BezKomentara

Jesen je vrlo teško razdoblje za našu kosu, ona nastavlja rasti, ali također aktivno opada. Prolijevanje traje oko 4 mjeseca, a zatim se samo zaustavlja. Ako vaše tijelo nema nedostatak željeza i ako se u tom razdoblju ne primijete hormonalne promjene, ne biste se trebali brinuti.

Triholozi kažu da je gubitak kose u jesen normalna pojava, svojevrsna obnova. Savjetuju da se posebna pažnja posveti prehrani; svakodnevna prehrana mora sadržavati grožđice, marelice, bademe, suhe šljive, lubenice, indijski orah, kakao, čokoladu, gljive, mahunarke i zeleni čaj koji sadrže silicij i magnezij. Tijekom izvan sezone važno je uzimati vitamine A, C, E, vitamine B, selen i cink. Za vlasnike masne kose poželjno je isključiti prženu hranu, dimljenu, konzerviranu i začinjenu hranu. Ali u prehranu se moraju dodati plodovi mora , riba, alge, meso, biljno ulje, proizvodi od soje.

Triholozi preporučuju češće pranje glave tijekom pojačanog gubitka kose, tada će se mrtva kosa isprati, a sam proces smanjiti. Njegu možete nadopuniti proizvodima za gubitak kose koji djeluju iscjeljujuće i ljekovito, njeguju kosu, jačaju korijenje, aktiviraju stvaranje folikula dlake i doprinose rastu zdrave nove kose.

Nanesite hranjive maske s morskom soli i glinom dva puta tjedno. Korisno je morsku sol jednostavno utrljati u vlažnu kosu i ostaviti 15 minuta, a zatim je isprati toplom vodom. Umasiranje ljute čili papričice u korijene kose posebno je učinkovito, poboljšanje ćete primijetiti za samo nekoliko tjedana.

Eterična ulja mogu pomoći vašoj kosi jer sadrže 97% hranjivih sastojaka, prodiru duboko u vlasište i dobro se apsorbiraju. Kada popratni gubitak kose prati perut, svrbež, prekomjerna masnoća, koristite esencijalna borova ulja (u svoj šampon dodajte malo eteričnog ulja jele, smreke, bora, kleke ili cedra u omjeru 7 kapi ulja na 30 ml šampona).

Što se tiče bojanja kose, to nije kontraindicirano u jesen, a ako imate masnu kosu, čak se preporučuje, jer boja dobro čisti, upija i ublažava upalu vlasišta, što znači da može zaustaviti gubitak kose. Ali za oslabljenu suhu kosu bojanje je opasno, bolje je odgoditi ovaj postupak. Pri odabiru boje obratite pažnju na sastav proteina svile, silikona, keratina, esencijalnih ulja.

Oči se, kao i bilo koji drugi ljudski organ, često umaraju nakon teškog rada. To se očituje u obliku oštre boli, mreškanja, smanjenog vida. Postoji niz različitih losiona i maski koji će brzo ispraviti situaciju. Da biste ublažili umor očiju, prvo se trebate umiti. Zatvorite ih i isperite najmanje 15 puta vodom, dok je poželjno izmjenjivati vruće i hladno. Takav postupak kontrasta može potaknuti cirkulaciju krvi u tkivima, ublažiti zagušenja.

Nakon ovih manipulacija napravite losion. Infuzija lišća breze savršeno će se nositi s umorom, osim toga, pomoći će spriječiti pojavu bora. Nekoliko listova prelijte s 200 ml kipuće vode, ostavite pola sata. U ohlađenoj i procijeđenoj infuziji navlažite vatu i nanesite na oči 10 minuta. Možete koristiti kolutove svježeg krastavca, ovo povrće djeluje bolje od bilo koje maske kupljene u trgovini.

Možete napraviti i sljedeću masku. Ogulite mali gomolj krumpira, operite i naribajte na finom ribežu. Zatvorite oči i nanesite kuhanu kašu. Držite oko 5-10 minuta. Maska od jabuke također će pomoći kod umora očiju. Utrljajte jabuku, zamotajte masu u gazu i nanesite na kapke 15 minuta. Žlicu cvjetova kukuruza prelijte čašom kipuće vode i ostavite 20 minuta. Namočite pamučne jastučiće u proizvod i stavite na zatvorene kapke na pet minuta. Takvom infuzijom možete oprati lice. Dobri su i losioni od različitih biljaka. Uzmite žličicu listova metvice, kopra i cvjetova kamilice, sve prelijte s 200 ml kipuće vode. Pustite da se kuha 15 minuta, a zatim namočite pamučne jastučiće u tekućini i nanesite na umorne oči 5-10 minuta. A ujutro i navečer uvijek isperite kapke sljedećim lijekom. Žlicu korijena valerijane prelijte čašom kipuće vode, stavite na laganu vatru, pirjajte oko četvrt sata. Zatim ohladite i procijedite.

Redovito se bavite nekom vrstom gimnastike. Kružnim pokretima napravite oči, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru. Koncentrirajte se na vrh nosa, pazite dok se ne umorite. Gledajte u daljinu 20 sekundi, a zatim brzo premjestite pogled na najbliži objekt.

Ako radite takve losione i maske, koža oko očiju uvijek će izgledati sjajno i blistati od zdravlja.

Znanstvenici sa sveučilišta Purdue i Kentucky (SAD) eksperimentalno su utvrdili da miševi hranjeni sokom od lubenice imaju manje kilograma, nižu razinu kolesterola i manje arterijskih plakova.
Vjeruje se da citrulin ima blagotvorne učinke na zdravlje kardiovaskularnog sustava.

Istraživače zanima citrulin jer je prethodni rad pokazao sposobnost ove aminokiseline da snižava krvni tlak . Pokusi su izvedeni na miševima, podijeljenim u dvije skupine: jedna je dobila vodu koja je sadržavala 2% soka od lubenice, a druga je dobila istu količinu vode uz dodatak otopine koja je u sastavu ugljikohidrata slična soku od lubenice.

Životinje koje su konzumirale vodu s sokom od lubenice udebljale su se za 30% i imale 50% manje “lošeg” kolesterola (lipoproteina male gustoće) u krvi od glodavaca iz kontrolne skupine. Uz to, kod miševa iz eksperimentalne skupine količina naslaga u arterijama smanjila se za 50%, a razina citrulina u krvi znatno se povećala.

Znanstvenici namjeravaju nastaviti proučavati kako koncentracija citrulina i likopena, drugog biološki aktivnog sastojka lubenice, utječe na ljudsko zdravlje. Također se planira testirati različite sorte lubenica kako bi se pronašla ona najučinkovitija.

Uzimanjem alkohola u umjerenim dozama može ublažiti napetost, pružiti vam opuštenost i poboljšati raspoloženje. Ali ako povećate dozu, takva samopravednost dovest će do kritične točke, samokontrola će nestati, ali pojavit će se agresija i uzbuđenje.

Znakovi trovanja alkoholom su: pojačano znojenje, usporen rad srca, sjaj u očima, lice će pocrveniti. Nakon toga slijedi loša koordinacija pokreta i proširenih zjenica, izrazi lica su poremećeni, govor postaje nerazumljiv.

Obrambena reakcija tijela je geg refleks. Sve veće trovanje utječe na kontrolu svijesti, disanje postaje sporo. Paraliza može rezultirati smrću ili alkoholnom komom. Znakovi kome su: ljepljiva i hladna koža, upala oka, neovlašteno izlučivanje mokraće i izmeta, puls se slabo osjeća. Još gore kad se razvije kolaps u dubokoj komi. Često dovodi do smrti zbog gutanja povraćanja u dišni put.

Da biste pomogli u otrovanju, prije svega trebate izazvati povraćanje tako da sav alkohol izlazi iz želuca i neće se apsorbirati u krv. Na siguran način izazivamo povraćanje, za to trebate zadirkivati ​​korijen jezika, spustiti tijelo, držati glavu u vodoravnom položaju tako da povraćaj ne uđe u respiratorni trakt.

Tradicionalne metode u liječenju trovanja su: razrijediti 5-7 kapi amonijaka u čaši hladne vode i piti. Amonijak možemo zamijeniti kapima alkohola od metvice. Slatki čaj može pomoći u ublažavanju vrtoglavice. Ako je trovanje jako, tada ispiremo želudac slabom otopinom sode ili kalijevog permanganata. Također trebate uzeti laksativ. Pomoći će i napitak od peršina: nasjeckajte 800 g peršina, ulijte mlijeko da pokrije sav peršin. Stavili smo je na vatru, pustili da polako tinja. Filtriramo i pijemo 1 žlicu svaki sat. žlica.

Da ne biste postali žrtve trovanja, treba se pridržavati sljedećih pravila: pijte napitke u rastućem stupnju, možete piti votku nakon vina, već naprotiv – ne, ne pijte natašte, ne pušite, uzmite međuobrok, kruh je adsorbent koji apsorbira alkohol , piće, ali ne i gazirana pića, uoči blagdana možete popiti čašu maslinovog ulja. Pijte, hodajte – ali znajte kad treba stati!

Britanski su znanstvenici došli do zaključka da je po broju madeža moguće utvrditi koliko brzo stari u ljudskom tijelu. Znanstvenici sa Sveučilišta London Kings College pokušali su pratiti ovisnost DNA regija odgovornih za starenje čovjeka o broju madeža na tijelu.

Madeži se obično pojavljuju tijekom djetinjstva i mogu nestati s godinama. U prosjeku se na ljudskom tijelu može izbrojati do 30 rodnih žigova, ali ponekad njihov broj doseže i 400. Znanstvenici su pronašli vezu između broja madeža i duljine telomera – krajnjih regija gena koji su upravo pokazatelji starenja starosne dobi. srce, mišići, kosti i arterije osobe (kad telomeri postanu prekratki, stanica se prestaje dijeliti i umire).

Studije u kojima je sudjelovalo 1.800 blizanaca pokazale su da što više osoba ima madeža, to je vjerojatnije da njihova DNA ima posebne mehanizme protiv starenja. Ova su otkrića iznenadila znanstvenike, jer se prethodno pokazalo da velik broj madeža povećava rizik od melanoma i dovodi do teškog karcinoma kože.

Rezultati koji su zadivili sve:

Uspoređujući broj madeža i duljinu telomera blizanaca, znanstvenici su došli do neočekivanih zaključaka: razlika u biološkoj dobi između vlasnika 100 madeža i onih koji ih nemaju više od 25 je 6-7 godina. “Rezultati našeg istraživanja su jednostavno nevjerojatni. Po prvi puta je dokazano da ljudi s velikim brojem madeža, s druge strane, iako imaju ozbiljan rizik od razvoja raka, mogu živjeti dulje”, autori projekta vjeruju. Znanstvenici se nadaju da će u budućnosti njihovo otkriće pomoći u borbi protiv takvih dobnih bolesti kao što su angina pektoris i osteoporoza.

Istodobno, britanski onkolozi vjeruju da rezultati istraživanja trebaju daljnju potvrdu. U međuvremenu se vlasnicima velikog broja madeža toplo preporučuje da se zaštite od sunca.

Za razliku od ostalih problema s kosom, podijeljeni vrhovi ne mogu se sakriti, osim ako se ne osudite na glatku dnevnu punđu. Činilo bi se sitnicom što – te iste podijeljene dlake . Ali sitnica koja može pokvariti svaku savršenu frizuru.

Sljedeći oglas za šampon ili balzam za regeneraciju pola žene na planetu čini nervoznima. “Zašto ljepotica na ekranu ima dugu kosu koja glatko teče, ali ne žele mi pristajati, pa čak ni oni podijeljeni vrhovi …” – razmišljamo u takvom trenutku i prebacimo kanal. Za razliku od ostalih problema s kosom, podijeljeni vrhovi ne mogu se sakriti, osim ako se ne osudite na glatku dnevnu punđu. Čini se, kakva sitnica – ti isti podijeljeni krajevi. Ali sitnica koja može pokvariti svaku savršenu frizuru.

“Možda se to nekako može liječiti?” – ova misao proganja svaku ženu koja ne želi izgubiti dugu kosu. Kupujemo kreme i maske, preplaćujemo poznatu marku. Ali oni ne rade, a kosa se i dalje cijepa. Nijedan proizvod neće ljepiti ili cementirati vage za kosu, oslobađajući vašu frizuru od efekta suhe slame. Jeste li primijetili da muškarci izuzetno rijetko razmišljaju o ovom problemu. I ne zato što su genetski slobodni od podijeljenih krajeva. Samo što obično nose šišanje i korigiraju oblik najmanje dva puta mjesečno. A koliko često mi, vlasnici duge kose, posjećujemo frizera?

Ipak, da biste radikalno riješili problem, još uvijek morate potražiti. I nemojte se svađati s majstorom ako umjesto tri centimetra koja ste dopustili odluči smanjiti svih petnaest. To diktira stanje vaše kose. Kada se započne, kosa se ošiša ne samo na krajevima, već i na sredini duljine. Ali kad je vaša frizura ponovo savršena, čak i ako je postala kratka, možete započeti s provođenjem korak-po-korak plana, koji nazivam “Nema razdvojenih krajeva”. Prvo, bez žaljenja izbacujemo sve češljeve s metalnim zubima, pogotovo ako su šiljasti. Prikladne četke od prirodnih čekinja, češljevi od čvrstog komada drveta sa zaobljenim zubima.

Kupujemo termalnu vodu ili sprej koji olakšava raščešljavanje. Primjenjujemo ga prije svakog četkanja. Ovaj jednostavan postupak ne samo da će se riješiti izdajničkih čvorića na kosi, već će ih zasititi vlagom i vitaminima (ako su u sastavu proizvoda) duž cijele duljine. Usput, takav se sprej može napraviti kod kuće ulijevanjem vodene otopine octa od grožđa ili limunovog soka u bocu s bocom s raspršivačem. U svakodnevnoj njezi, tekućine ili maske za krajeve kose pomoći će u borbi protiv rascijepljene kose. Minimalnu količinu proizvoda treba rasporediti po krajevima suhe ili blago vlažne kose, a zatim ne ispirati.

Najvjerojatnije ćete se morati odreći stalnog nošenja uskih elastičnih vrpci. Doprinose činjenici da će se kosa ponovno početi cijepati nakon šišanja, elastične trake i ukosnice heterogene strukture – perle, ukrasni čvorovi, koji dovode do zapetljavanja kose. Ne četkajte kosu odmah nakon pranja. Zamotajte lagano istrnutu kosu u pahuljasti ručnik poput turbana na 20 minuta da upije višak vlage. Zatim ih pustite da se labavo osuše na prirodnoj temperaturi. Hranjive tvari potrebne su za sve tjelesne sustave, ali svaki je drugačiji. Kosa i nokti imaju sličan kemijski sastav. To znači da su nam potrebni kalcij i ulja. Riješeno: vraćamo se prehrambenoj ribi, salatama u mediteranskom stilu – s plodovima mora i maslinovim uljem, svježim sirom i ostalim mliječnim proizvodima.

Redovno posjećujemo frizera. Ako imate masnu ili normalnu kosu, dovoljna su četiri puta godišnje. Ako je vaša kosa prirodno suha ili kovrčava, morat ćete je ošišati jednom mjesečno i pol, ali već pomalo. Pomozite svojoj kosi i učinit će vaš izgled besprijekornim.

Pri prvim znakovima curenja nosa, kad još uvijek nema obilnih iscjedaka, uzmite vruću kupku, odmah nakon kupke, 1-2 sata nanosite senfne flastere na pete ili stavite papar na noge, što može nositi se dan-dva. Pijte čaj s medom od šipka, malina, cvijeta limete. Nakon toga napravite kašu od češnjaka i naizmjence njušajte, zatvarajući jednu ili drugu nosnicu. Istodobno izdahnite kroz širom otvorena usta. Ali ako se curenje iz nosa ipak pojačalo, tako da ne možete napustiti kuću bez pet ili šest rupčića u džepu, počnite se liječiti. Prije toga shvatite nekoliko jednostavnih pravila.

1. Prije nego što stavite lijek u nos, ispuhajte nos.

2. Da biste izbjegli ovisnost, nemojte koristiti vazokonstrikcijske kapi dulje od 5-7 dana. Galazolin, naftizin, sanorin – svi oni razvijaju ovisnost. Bolje koristiti Otrivin – on nije uključen u ovu skupinu, a još bolje – biljni lijekovi.

3. Primijenite biljni lijek: 3-4 puta dnevno, ukapajte u nos sok od cikle ili kupusa, sok aloe. Biljno ulje infuzirano češnjakom ima snažno ljekovito djelovanje : ulijte nasjeckani češanj češnjaka 8-10 sati u 1 žlica. žlicu ulja, a zatim istisnite kroz gazu u bocu ispod kapi.

4. Nos isperite dva puta dnevno toplom vodom (36-37 ° C), negaziranom mineralnom vodom ili otopinom natrijevog klorida (1 žličica na 0,5 l). Za ispiranje koristite štrcaljku ili štrcaljku na kojoj je tanka plastična cijev. Držite glavu ravno tijekom postupka, inače će otopina ući u uho kroz Eustahijevu cijev.

5. Noću stavite dodatni jastuk ispod glave: u tom položaju sluz lakše odlazi, protok krvi u nosnu šupljinu se smanjuje i sluznica ne bubri.

6. Pijte pileću juhu. Sadrži aminokiselinu cistein koja smanjuje izlučivanje sluzi i edem sluznice.