Kako se riješiti prehlade

Pri prvim znakovima curenja nosa, kad još uvijek nema obilnih iscjedaka, uzmite vruću kupku, odmah nakon kupke, 1-2 sata nanosite senfne flastere na pete ili stavite papar na noge, što može nositi se dan-dva. Pijte čaj s medom od šipka, malina, cvijeta limete. Nakon toga napravite kašu od češnjaka i naizmjence njušajte, zatvarajući jednu ili drugu nosnicu. Istodobno izdahnite kroz širom otvorena usta. Ali ako se curenje iz nosa ipak pojačalo, tako da ne možete napustiti kuću bez pet ili šest rupčića u džepu, počnite se liječiti. Prije toga shvatite nekoliko jednostavnih pravila.

1. Prije nego što stavite lijek u nos, ispuhajte nos.

2. Da biste izbjegli ovisnost, nemojte koristiti vazokonstrikcijske kapi dulje od 5-7 dana. Galazolin, naftizin, sanorin – svi oni razvijaju ovisnost. Bolje koristiti Otrivin – on nije uključen u ovu skupinu, a još bolje – biljni lijekovi.

3. Primijenite biljni lijek: 3-4 puta dnevno, ukapajte u nos sok od cikle ili kupusa, sok aloe. Biljno ulje infuzirano češnjakom ima snažno ljekovito djelovanje : ulijte nasjeckani češanj češnjaka 8-10 sati u 1 žlica. žlicu ulja, a zatim istisnite kroz gazu u bocu ispod kapi.

4. Nos isperite dva puta dnevno toplom vodom (36-37 ° C), negaziranom mineralnom vodom ili otopinom natrijevog klorida (1 žličica na 0,5 l). Za ispiranje koristite štrcaljku ili štrcaljku na kojoj je tanka plastična cijev. Držite glavu ravno tijekom postupka, inače će otopina ući u uho kroz Eustahijevu cijev.

5. Noću stavite dodatni jastuk ispod glave: u tom položaju sluz lakše odlazi, protok krvi u nosnu šupljinu se smanjuje i sluznica ne bubri.

6. Pijte pileću juhu. Sadrži aminokiselinu cistein koja smanjuje izlučivanje sluzi i edem sluznice.